Ben jij verslaafd? Doe de digitale detox!
Ben jij of ken jij iemand die VERSLAAFD is aan zijn of haar telefoon?
Ben jij of ken jij iemand die CONTINUE ‘online’ is? Dan is het tijd voor een DIGITALE DETOX!
Digital Detoxen is het reinigen van lichaam en geest van het altijd online zijn en het continue verbonden zijn met allerlei digitale apparaten zoals smartphones, laptops, tablet enzovoort.
Waarom digital detoxen?
Zonder dat we het beseffen zijn we 24/7 bereikbaar met onze smartphones, overdag, ‘s avonds, in het weekend en tijdens de vakantie.
Dat veel mensen echt verslaafd zijn is inmiddels wetenschappelijk wel aangetoond. Een ruim percentage mensen geeft toe effectieve ‘angstgevoelens’ te hebben als hun smartphone niet in de buurt is.
Eén van de toekomstige beroepen is zelfs Digital Detox Manager. Maar hoe weet je nu of je verslaafd bent aan je smartphone en hoe raak je er vanaf?
Hier zijn 5 tekenen dat je verslaafd bent aan je smartphone. Bekijk de video >>>
Nu willen we van JOU horen : Ben of ken jij iemand die verslaafd is aan haar smartphone. Hoe ga jij hier mee om? Durf jij een digitale detox aan? Vertel het ons in de comments!
Vond je dit artikel leuk? Like hem dan en deel hem met je vrienden.
Groetjes
Jouw Easyfit Premium Team
