Nieuws
Doe nu mee met de 100 Kilo Challenge
Ga de uitdaging aan met de 100 Kilo Challenge. We gaan gezamenlijk 100 Kilo afslanken, iedereen kan meedoen. Nu willen we het van jou horen.... Hoeveel kilo ben jij al kwijt? * EasyFit Premium doet geen garanties tot een exact r...
Lees meerMeer motivatie nodig? Bekijk de video voor jouw 3 tips
Meer motivatie nodig? EasyFit Premium helpt. Speciaal voor jou hebben we 3 tips: Bekijk de video voor de 3 tips voor meer motivatie: Met welke tip ben jij het meest geholpen? * EasyFit Premium doet geen garanties tot een exact resultaat. R...
Lees meerVijf redenen voor vrouwen om meer gezonde vetten te eten
Is kokos slecht voor hart- en bloedvaten? En word ik daar niet dik van? NEE! Vetten zijn je energieleveranciers. En vooral vrouwen hebben die hard nodig. We hebben het natuurlijk over GOEDE vetten! Bang voor vetten Laten we eerlijk zijn. We zijn bang gem...
Lees meerIn 90 Dagen óók weer Slank, Fit en Energiek?
Boek écht resultaat in 2017. Voel je weer zelfverzekerd en de hele dag energiek. Maak nu kennis met EasyFit Premium en start met het 90 Dagen Easy Afslank Plan. * EasyFit Premium doet geen garanties tot een exact resultaat. Resultaten ku...
Lees meer3 tips om “de verleiding van gezellige eetmomenten” te overleven
Hey! Dit is jouw Milon team en wij hebben een vraag voor jou. Kan jij ook je eetpatroon ‘vrij’ goed onder controle houden door de week? Maar dan komt het weekend en geraak je een beetje van het “pad” af? Die verjaardagsfeestjes, popc...
Lees meerDé 2 grootste mythes over afvallen die circuleren op het internet
Hey! Dit is jouw Milon Team. Heb je al vaker het internet gebruikt als je persoonlijke coach in je zoektocht naar informatie en antwoorden over snel afvallen? Ben je tijdens die zoektocht tientallen tegenstrijdige dingen tegengekomen die je uiteindeli...
Lees meerWil je óók weten hoe je stress kunt verminderen?
Hey! Dit is jouw Milon team. Ervaar jij op dagelijkse basis stress? Misschien stress op het werk? In je relatie? Stress rondom de kinderen of iemands gezondheid? Stress in de familie? Misschien weet je niet eens waarom je stress hebt en is het gewoon ...
Lees meerSpeciaal voor jouw Goede Voornemens verlengd: Easy Fast Start mét Resultaatgarantie en extra Startvoordeel (€ 83 korting)
Ga jij in 2017 je Goede Voornemens wél waarmaken? Of denk en hoop je dat het vanzelf goed gaat komen dit jaar? Kies voor de Easy Fast Start mét Resultaatgarantie en extra Startvoordeel (€ 83 korting). Speciaal voor jou verlengd t/m z...
Lees meer6 Goede Voornemens die je leven veranderen
Oké. We weten allemaal dat goede voornemens niet werken. En toch ga je ze maken. Dus hier wat suggesties om je voornemens wél een kans van slagen te geven. Goede voornemens die niet werken Afvallen, productiever worden, minder drinken en mee...
Lees meerStart in 2016 om jouw Goede Voornemens mét extra Startvoordeel (€ 83) gegarandeerd waar te maken
Ga jij in 2017 je Goede Voornemens wél waarmaken? Of denk en hoop je dat het vanzelf goed gaat komen dit jaar? Kies voor de Easy Fast Start mét Resultaatgarantie en extra Startvoordeel (17 plaatsen beschikbaar). Wat betekent de Easy ...
Lees meerDé 5 tips voor een gezonde kerst én nieuwjaar
De feestdagen en met name kerst en oud & nieuw kunnen erg ongezond voor je zijn, meestal omdat er dan heel veel gegeten wordt en er niet echt wordt gelet op wat je precies eet, zolang het maar lekker en gezellig is toch? Waarom er niet een gezellig en l...
Lees meerDownload nu 10 lekkere én gezonde kerstrecepten
De kerstdagen zijn wellicht niet hét moment van het jaar om heel erg aan je gezonde lifestyle te denken. Al is het maar omdat je misschien niet zelf voor het zeggen hebt wat er op tafel komt omdat je bij familie of vrienden te gast bent. Maar als je ...
Lees meerHou jij sporten moeilijk vol?
Als je de drempel naar het sporten hebt overwonnen is de volgende stap het bepalen van een doelstelling. In onze clubs krijgen we vaak de vraag ‘ hoeveel keer per week moet ik aan lichaamsbeweging doen’. Het logische antwoord op deze vraag is n...
Lees meerBen jij verslaafd? Doe de digitale detox!
Ben jij of ken jij iemand die VERSLAAFD is aan zijn of haar telefoon? Ben jij of ken jij iemand die CONTINUE ‘online’ is? Dan is het tijd voor een DIGITALE DETOX! Digital Detoxen is het reinigen van lichaam en geest van het altijd online zijn e...
Lees meerDe winter komt eraan : Wat te doen met je huid!
Heb je ook soms last van je huid? Lijkt het wel alsof je maar crèmes kan smeren en smeren maar er geen verandering in komt. Dat je denkt dat je eindelijk JOUW ideale dagcrème hebt gevonden en enkele weken later ben je terug bij AF? Als je naar...
Lees meerSlank & Fit in slechts 17 minuten
Slank & Fit in slechts 17 minuten met dé 17 Minuten Challenge van EasyFit Premium. Simpel, efficiënt en veilig slank & fit in slechts 17 minuten per training. De unieke 17 Minuten Challenge: Verdubbel je resultaat in de helft va...
Lees meerDe schokkende waarheid achter de suikerverslaving
Raak jij stiekem in paniek wanneer er geen zoetigheid in huis is? Storm jij soms ook lichtelijk beschaamd de benzinepomp binnen om 5 voor 12 om nog een reep chocola af te rekenen? Eet je soms Nutella? Direct uit de pot? Met een eetlepel? Dan ben j...
Lees meerDit is afvallen ; 2 mythes ontrafeld.
Heb je al vaker het internet gebruikt als je persoonlijke coach in je zoektocht naar informatie en antwoorden over snel afvallen? Ben je tijdens die zoektocht tientallen tegenstrijdige dingen tegengekomen die je uiteindelijk nog verwarder heb...
Lees meerEven voorstellen: Steven van den Bosch
Even voorstellen: Steven van den Bosch, zaakvoerder van EasyFit Premium Hamme en Lochristi. Bekijk zijn vlog!
Lees meerBlijvend, gezond en efficiënt afslanken?
Maak nu kennis (6 weken) met EasyFit Premium en start met de 6-Weken Afslankacademie. Vraag nu alle (start)informatie aan>>>
Lees meerWat is het verschil tussen olijfolie en kokosolie?
Wat is het verschil tussen olijfolie en kokosolie? Een vraag die we vaak te horen krijgen! Hier is het antwoord! Kokos en kokosvet komen van de kokosnoot. Kokosvet bevat het meeste verzadigd vet van alle vet- en oliesoorten. Verzadigd vet st...
Lees meerWil jij alles over vetten weten? Bekijk de video en dowload onze Gratis E-book!
Vandaag staat Tom op de afdeling VETTEN in de supermarkt! Hij vertelt je alles wat je moeten weten over deze kleine 'vijand' in onze handige E-book. Bekijk de video en download onze GRATIS E-book voor mer info! Like & deel! #sterkerdo...
Lees meerTijdelijk 1 maand gratis sporten bij EasyFit Premium
Wil je afvallen, fitter worden of heb je een andere doelstelling? Of ben je op zoek naar fitness? EasyFit Premium heeft voor jou de oplossing! 1 maand gratis sporten bij EasyFit Premium Wacht niet met slank & fit worden tot na de zomer...
Lees meerBack in Shape voor de Zomer?
Back in Shape voor de Zomer? Kies voor een snelle, efficiënte, eenvoudige en gerichte manier om van je overtollige kilo's af te komen. Maak nu kennis (12 weken) met EasyFit Premium >>> EasyFit Premium, fitter door het leven!
Lees meerSport nu 2 maanden gratis bij EasyFit Premium
Wil je afvallen? Is het tijd om fitter te worden? Of wil je het sporten weer oppakken? Waarom zou je wachten tot na de zomer? Doe er nu iets aan! Waarom fitness bij EasyFit Premium? Voor nieuwe EasyFit Premium leden geldt o.a.: Zomervoordeel...
Lees meerAlles over Koolhydraten
Wordt je dik van koolhydraten? Je antwoord is misschien direct JA!!!! Maar wij doken weer de winkel in met Tom en maakte een E-book met daarin alles wat je moet weten over koolhydraten! Download het gratis E-Book en bekijk de video: V...
Lees meerDeze ontbijtgeheimen kende je nog niet + GRATIS ontbijt E-BOOK!
Omdat we geen dagelijkse ontbijtservice of personal diëtiste hebben die ons handje vasthoud bij elke maaltijd moeten we zelf keuzes maken. en op het eerste zicht lijkt het alsof we dat ook doen. We grissen snel wat uit de kast in de ochtend even velen ...
Lees meerDe waarheid over Vetpercentage
Hey! Dit is Steven van Easyfit Hamme en vandaag vertel ik je kort over het vetpercentage. Veel vrouwen komen naar Easyfit Hamme om 'slanker' te worden. Vaak bedoelen ze hiermee dat ze een lager vetpercentage willen. In de fitness en gezon...
Lees meerTips voor afslanken, bekijk de video
Hey! Tom hier van Easyfit Schilde Als coach praat ik dagelijks met mensen over hun sport-en voedingsdoelen. Rond de kerstperiode begin je vaker na te denken over wat je dit jaar hebt bereikt op her gebied van fitness en waar je volgend jaar naart...
Lees meerWaarom jouw weegschaal waarschijnlijk liegt
Hey dit is Steven van Easyfit Hamme en vandaag vertel ik je alles over een gezond gewicht! In de fitness wereld is het heel duidelijk waar de grens tussen een gezond en ongezond gewicht liggen. De maatschappij geeft ons echter een verkeer beeld hiervan...
Lees meerDit is de reden dat je niet kan sporten 's morgens! 3 motivatietips voor slaapkoppen en 'snoozers'
We worden er elke ochtend mee wakker en we kennen hem allemaal : de snoozeknop. Hoe vaak laat jij hem afgaan? In onze clubs in Hamme en Schilde sporen we onze leden (en voornamelijk de slaapkoppen en snoozers) aan om in de ochtend te komen sporten. ...
Lees meerHoe gezond ben jij? Beantwoord deze 4 vragen!
Er zijn een paar vragen die ik je kan stellen waardoor we jouw gezondheid iets beter in kaart kunnen brengen. Je gezondheid bestaat namelijk uit een juiste samenstelling van jouw voeding, beweging en geestelijke gezondheid. Dit klinkt allemaal...
Lees meer5 tips voor minder spierpijn
Spierpijn na het sporten is vaak een teken dat je goed gewerkt hebt. Je spieren zijn op de juiste manier geprikkeld waardoor ze kleine scheurtjes zijn gaan vertonen die zullen zorgen voor spiergroei en versteviging. Dit neemt natuurlijk niet weg dat de...
Lees meerDit is de reden dat je niet afvalt. 3 dingen die je moet weten over jouw voeding.
Als het op je gewicht aankomt weten weinigen dat 80% ervan niet zozeer bepaald wordt door je activiteit maar je voeding. Je hebt er dus alle baat bij om naast een gezond beweegpatroon ook een zuiver eetpatroon te ontwikkelen. Natuurlijk betekent dit niet da...
Lees meerBen je moe? De identiteit van vermoeidheid ontrafelt! 3 tips voor minder stress.
Vermoeidheid is een fenomeen dat on allemaal van tijd tot tijd teistert. Meestal weten we wat onze vermoeidheid triggert maar al te vaak zijn we ons helemaal niet bewust van de bron. Ondanks het feit dat de mate waarin je jezelf fit en energiek voelt ...
Lees meerLaatste kans: in 5 weken weer in Back in Shape
Ben je van plan om (weer) te beginnen met fitness? Dan is het 5 Weken programma bij EasyFit Premium je ideale start! Er zijn 3 programma's die 5 weken duren met elk een concrete invulling: 1. Afvallen met het 5 weken programma* 2. Sterker worden met he...
Lees meerWaarom sporten nooit meer veel tijd in beslag zal nemen. Maak kennis met de Milon cirkel.
Ik heb geen tijd om te sporten. Hoor je het jezelf al zeggen? Dit is vast en zeker al een keer uit je mond gerold. Uit frustratie of omdat je het echt meende. Je hoeft je echter niet te schamen. Geen tijd hebben om te sporten is de meest gehoorde reden in d...
Lees meerVind jij het moeilijk om het sporten vol te houden? Dit is de reden dat je steeds terugvalt in je oude patronen!
Een onderwerp waar klanten vaak niet over raken uitgepraat is het fenomeen van het ‘terugvallen’. Ze komen gemotiveerd onze clubs binnen, laten zich begeleiden en verliezen na een tijdje de motivatie om gezond te eten of zich te houden...
Lees meerHoe vaak moet je per week trainen? Dit is de reden dat jij jouw doel niet haalt.
Als je de drempel naar het sporten hebt overwonnen is de volgende stap het bepalen van een doelstelling. In onze clubs krijgen we vaak de vraag ‘ hoeveel keer per week moet ik aan lichaamsbeweging doen’. Het logische antwoord op deze vraag is n...
Lees meerTips om sporten en fitness op te pikken zonder zomerkater
We zijn er allemaal wel eens tussenuit geweest. Een periode geen zin om te gaan sporten of (weer) te starten met fitness. Een blessure opgelopen. Misschien ben je lekker lang op vakantie geweest of je hebt sporten gedurende een periode volled...
Lees meerEasyFit scoort de hoogste klanttevredenheid in Vlaanderen volgens Testaankoop
EasyFit Premium is door Testaankoop uitgeroepen tot de keten met de hoogste klantentevredenheid in Vlaanderen! Uit Testaankoop van augustus 2015 is gebleken dat fitnessabonnees in Vlaanderen over ons het meest te spreken zijn. Daarbij hebben...
Lees meerSport nu 1 maand gratis bij EasyFit Premium
Wil je afvallen? Is het tijd om fitter te worden? Of wil je het sporten weer oppakken? Waarom zou je wachten tot na de zomer? Doe er nu iets aan! Waarom fitness bij EasyFit Premium? Voor nieuwe EasyFit Premium leden geldt o.a.: Zomervoordeel: 1&nb...
Lees meerRugklachten voortaan voorkomen? Doe mee aan het rugonderzoek!
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat 80% van de Belgische bevolking ooit te maken krijgt met lage rugklachten. Easy Fit zoekt deelnemers (tussen de 18 en 80 jaar) die 4 weken lang iets aan hun rug willen doen of geregeld last hebben van rugkla...
Lees meerWacht niet tot na de zomer! Start nu met 2 maanden gratis!
Waarom zou je wachten met fit & slank worden tot na de zomer? Doe er nu iets aan! Start nu met extra Zomervoordeel: 2 maanden gratis sporten Deze actie is afgelopen! .Banner_sec .button{display:none;}
Lees meerNieuwe website EasyFit
EasyFit heeft een nieuwe website! Dit is een responsive website met de nieuwste technieken en een modern design. Dit betekent dat deze op alle type apparaten optimaal zichtbaar is. Dus de perfecte site voor desktop, mobiel en tablet. Wij hopen dat je de sit...
Lees meerWaarom komt iemand snel aan of valt juist snel af?
Er zijn mensen die alles kunnen eten zonder aan te komen. En er zijn mensen die al dik worden van alleen het kijken naar een reep chocolade. Maar is er echt zoveel verschil in stofwisseling alleen? We verbranden elke dag calorien. Zelfs als we slapen. Dus ...
Lees meerSamen slank de zomer in & ontvang 8 weken Better Belly gratis
Heeft u een vriend(in), familielid of collega waarmee u samen wilt sporten? Hebben jullie allebei het doel om slank de zomer in te gaan? Introduceer hem/haar bij EasyFit. Besluit uw vriend(in) lid te worden? Dan ontvangt u zelf ook 8 weken Better Belly Grat...
Lees meerWil je actief blijven genieten op jouw oude dag?
EasyFit zoekt 40 mensen die op hun oude dag actief willen blijven genieten. Heb je moeite met lopen? Of ben je bang dat je straks (definitief) een rollator nodig heeft? Neem dan deel aan het gratis Easy Fit Actief leven programma, want wie beweegt leeft en ...
Lees meer
